داخ کم کرنے والے مسوڑھوں کو تیزی سے

کیا آپ نے کبھی صبح اٹھ کر آئینے میں اپنے دانتوں کو دیکھا ہے؟ جب آپ کو لگتا ہے کہ دانت پہلے سے کچھ زیادہ لمبے لگ رہے ہیں یا مسوڑھوں اور دانتوں کے درمیان چھوٹے چھوٹے خلا بننے لگے ہیں، یا برش کرتے وقت، مسوڑھوں میں تھوڑا خون آتا ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ برش شاید زیادہ سخت تھا۔ لہذا اس چیز کو نظر انداز نہ کریں کیونکہ یہ صرف آپ کی مسکراہٹ یا شکل کا مسئلہ نہیں ہے۔ یہ رسید گرم ہونے کی علامت ہے۔ یعنی آپ کے مسوڑھے آہستہ آہستہ دانت چھوڑ رہے ہیں اور پیچھے ہٹ رہے ہیں۔ نے ہی مسوڑھے واپس آتے ہیں، دانتوں کی جڑ بے نقاب ہونے لگتی ہے۔ اس وجہ.

Section 1

سے، جیسے ہی آپ ٹھنڈا پانی، گرم چائے یا کچھ میٹھا کھاتے ہیں، دانتوں میں عجیب جھلک محسوس ہوتی ہے۔ ویسے، مجھے تبصرے میں ایک بات بتائیں۔ کیا آپ کو سردی یا گرم کھانے کے دوران بھی حساسیت ہے؟ اگر ہاں، تو صرف تبصرہ میں حساسیت لکھیں۔ میں دیکھنا چاہتا ہوں کہ یہ مسئلہ اس یوٹیوب چینل کمیونٹی میں کتنا عام ہے۔ آج کی ویڈیو میں، میں آپ کو ایک بہت ہی آسان پرانا طریقہ بتانے جا رہا ہوں۔ یہ صرف ایک چائے کا چمچ تیل استعمال کرتا ہے جو نہ صرف آپ کے مسوڑھوں کو دوبارہ صحت مند بنائے گا بلکہ آپ کے پیلے دانتوں کو موتیوں کی طرح روشن بھی کرے گا۔ بغیر کسی مہنگے علاج کے۔ یہ.

منہ کے بیکٹیریا کو ختم کرتا ہے۔ ندوں پر منجمد پیلے رنگ کی پرت کو صاف کیا جاتا ہے اور انہیں قدرتی طور پر زیادہ چمکدار بنا دیا جاتا ہے۔ سب سے پہلے، آئیے سمجھتے ہیں کہ مسوڑھے پیچھے ہٹنا کیوں شروع ہو جاتے ہیں۔ بہت سے لوگ میرے پاس آتے ہیں اور کہتے ہیں، ڈاکٹر صاحب کو معلوم نہیں کہ کیا ہوا ہے۔ سہ میں آرام سے ٹھنڈا پانی پیتا تھا۔ اب ایسا لگتا ہے کہ یہ دانتوں میں سیدھا ہے۔ ایک کہتا ہے کہ خون تب آتا ہے جب اسے برش کیا جاتا ہے۔ پہلے ایسا نہیں ہے۔ بعض اوقات ہم سب سے پہلے ٹوتھ پیسٹ کو تبدیل کرتے ہیں۔ ٹوتھ پیسٹ خریدنے سے کوئی فرق نہیں پڑا۔.

دوسرا حساسیت کے ساتھ دوبارہ خریدا گیا، پھر کچھ جڑی بوٹیوں کا ٹوتھ پیسٹ لایا، لیکن یہاں اصل مسئلہ صرف ٹوتھ پیسٹ نہیں ہے۔ اصل مسئلہ یہ ہے کہ مسوڑھوں اور بیکٹیریا کے اندر اس سوجیش کے حرکت کرنے کا معاملہ ہے۔ ہمارے منہ میں ہزاروں بیکٹیریا ہیں۔ جب کہ اب جب ہم بہت زیادہ میٹھا کھاتے ہیں یا دانتوں کو صحیح طریقے سے صاف نہیں کرتے ہیں، تو یہ بیکٹیریا دانتوں کے ارد گرد ایک پرت بنانا شروع کر دیتے ہیں جسے پلاک کہا جاتا ہے۔ دانتوں پر ایک چپچپا پرت بنتی ہے۔ نام مسوڑھوں میں جلن پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے مسوڑھے پھولنے لگتے ہیں اور پیچھے ہٹنا شروع ہو جاتے ہیں۔ آپ کو اسے ایک.

Section 2

بہت ہی سادہ مثال کے ساتھ سمجھنا چاہیے۔ جیسا کہ ایک پودا زمین میں لگایا جاتا ہے۔ جب تک اس کی جڑیں مٹی کے اندر مضبوطی سے دفن ہیں، پودا کھڑا ہے۔ لیکن اگر آپ اس کے ارد گرد کی مٹی کو آہستہ آہستہ ہٹا دیں اور جڑیں باہر سے بے نقاب ہونے لگیں تو پودا باہر سے کمزور ہو جائے گا۔ ے اسی طرح ہمارے پاس اس مٹی جیسے دانت اور مسوڑھے ہیں جو انہیں سہارا دیتے ہیں۔ اگر مسوڑھے پیچھے ہٹتے رہے تو صحت مند نظر آنے والے دانت آخر میں کمزور ہو جائیں گے۔ اس لیے یہاں ایک بہت اہم بات کو سمجھیں۔ جب مسوڑھے ایک بار پیچھے ہٹ جاتے ہیں، تو وہ اسی طرح واپس نہیں.

آتے۔ انہیں لانا ہوگا اور یہ علاج اس عمل کو روکنے اور مسوڑھوں کی بازیابی میں بہت مددگار ہے۔ اب آج اس خاص تیل پر چلتے ہیں۔ اس پرانے طریقہ کو آئل پلنگ کہا جاتا ہے۔ آپ کو اس کے لیے کسی مہنگی چیز کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کولڈ پریسڈ ناریل کا تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ یا ساسمی آئل، تل کا تیل۔ یہ کیسے کریں؟ صبح جب آپ خالی پیٹ جاگتے ہیں اور برش کرنے سے پہلے اپنے منہ میں ایک چمچ تیل رکھتے ہیں۔ آپ کو اس تیل کو دانتوں کے درمیان اور مسوڑھوں کے ارد گرد آہستہ سے گھمانا ہوگا۔ ے جب آپ پانی پی رہے ہوں تو پانی پہلے منہ میں تبدیل ہو جائے۔ اس.

لیے تیل کو حرکت میں رکھیں۔ خود غرض رہیں۔ 10 سے 15 منٹ کے لیے مثالی۔ اب آپ کہیں گے کہ ڈاکٹر. جناب، کون 15 منٹ تک منہ میں تیل ڈالے گا؟ شروع میں، اگر آپ کو 5 منٹ سے شروع کرنا مشکل لگتا ہے۔ اگر آپ ایک عادت بن جاتے ہیں، تو آہستہ آہستہ وقت بڑھائیں۔ اور آپ اہ کام صبح کے وقت موبائل دیکھتے ہوئے، کپڑے تیار کرتے ہوئے یا باورچی خانے میں چائے بنانے کا انتظار کرتے ہوئے کیا جا سکتا ہے۔ لیکن ایک چیز بہت اہم ہے۔ اس تیل کی اجازت نہیں ہے۔ کیونکہ جب آپ تیل کو اتنی دیر تک منہ میں گھومتے ہیں تو اس تیل میں بیکٹیریا اور منہ کے زہریلے مادے جمع.

15

ہو جاتے ہیں۔ لہذا 15 منٹ کے بعد، تیل کو تھوکیں اور پھر نیم کو گرم پانی سے اچھی طرح ٹھنڈا کریں۔ ویسے، اگر آپ میں سے کسی نے پہلے تیل کھینچنے کی کوشش کی ہے، تو تبصرے میں ضرور بتائیں کہ آپ نے ناریل کا تیل یا تل کا تیل استعمال کیا اور آپ کو کیا فرق محسوس ہوا۔ اب سوال یہ آتا ہے کہ بیکٹیریا تیل سے کیسے کم ہوتے ہیں؟ ہی بیکٹیریا کی بیرونی پرت چربی سے بنی ہوتی ہے۔ سائنس کا کہنا ہے کہ جب آپ تیل کو منہ میں گھومتے ہیں تو تیل ان بیکٹیریا کو اس کی طرف اس طرح کھینچتا ہے جیسے کہ مکھنت تیج۔ تیل کھینچنا مسوڑھوں کی چکنی اور دانتوں پر.

موٹے پن کو کم کرتا ہے۔ زرد پرت، جو ہے، آہستہ آہستہ صاف ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ اور جب تختی کم ہوتی ہے تو آپ کے دانت قدرتی طور پر زیادہ صاف اور سفید نظر آتے ہیں۔ نے مسوڑھے بھی صحت مند اور تنگ محسوس کرتے ہیں۔ اور دانت پکڑنا بہتر ہے۔ آج یہ کوئی تخلیق شدہ رجحان نہیں ہے۔ یہ طریقہ صدیوں سے استعمال ہوتا رہا ہے۔ آج کی تیز زندگی میں ہم اس طرح کی سادہ چیزیں پیچھے چھوڑ گئے۔ یہ بہت آسان ہے۔ صبح خالی پیٹ، 5 منٹ سے ایک چمچ بھر ٹھنڈا پریسٹ ناریل کا تیل یا تل کے تیل سے شروع کریں۔ پھر آہستہ آہستہ 10 سے 15 منٹ لیں۔ تیل کو دانتوں اور.

مسوڑھوں کے درمیان گھماؤ۔ نگلنے کے بغیر۔ پھر تھوکیں اور نیم کو گرم پانی سے ٹھنڈا کریں۔ اور اسے ایک دن تک نہیں چھوڑنا چاہیے۔ اسے معمول کا حصہ بنائیں۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ آج سے شروع کریں اور 7 دن بعد، اسی ویڈیو پر واپس آئیں اور مجھے بتائیں کہ آپ کے منہ میں تازگی، مسوڑھوں اور دانتوں میں کیا فرق محسوس ہوا۔ لیکن اگر مسوڑھوں کی حالت بہت خراب ہے، تو زخم باقی ہیں۔ اگر دانت پہلے ہی حرکت کر رہے ہیں تو مناسب علاج ضروری ہے۔ دانتوں کے ڈاکٹر سے چیک کریں اور اس معاون علاج کے ساتھ، آپ کو جاری رکھنا چاہیے۔ اگر آپ کے گھر میں کسی کو برش کرتے وقت مسوڑھوں سے خون.

Key Takeaways

آتا ہے، تو سردی محسوس ہوتی ہے یا ان کے دانت آہستہ آہستہ اپنی جگہ سے نکل رہے ہیں، تو یقینی طور پر یہ ویڈیو ان کے ساتھ شیئر کریں۔ اپنا خیال رکھیں کیونکہ صحت سب سے بڑی دولت ہے۔ اگلی ویڈیو میں ملیں گے۔ اللہ حافظ۔.